Veerkracht op de werkvloer: Hoe wendbaarheid ons weerbaar maakt

In een tijd waarin burn-out en werkdruk aan de orde van de dag zijn, zie ik steeds meer mensen die het plezier in hun werk verliezen of zelfs bezwijken onder de druk. Dit doet mij beseffen hoe belangrijk het is om de werkplek weer een bron van inspiratie en voldoening te maken. Want werk zou ons juist energie moeten geven, ons uitdagen en ons helpen groeien. Maar hoe bereiken we dat?
Ik geloof dat wendbaar zijn je weerbaar maakt. Een wendbare mindset stelt je in staat om uitdagingen als werkdruk, conflicten en complexe relaties met veerkracht en creativiteit aan te pakken. Door wendbaar te zijn, staan we sterker in ons werk en kunnen we beter omgaan met veranderende omstandigheden.

Wat is een wendbare mindset?
Een wendbare mindset betekent dat je flexibel kunt denken en handelen. Je bent in staat om snel te leren en jezelf continu te verbeteren. Het stelt je in staat om uitdagingen te zien als kansen, en om je aan te passen aan wat de situatie van je vraagt.

Omgaan met verandering
Wanneer een organisatie besluit om een andere koers te varen, reageert iedereen anders. Sta je open voor verandering, dan ben je bereid om nieuwe zienswijzen en werkwijzen te omarmen. Maar als je bijvoorbeeld denkt dat een veranderingstraject zinloos is, omdat eerdere pogingen zijn mislukt, zal dit je weerstand vergroten. Ons perspectief bepaalt vaak hoe we ons voelen en gedragen. De gebeurtenis blijft hetzelfde, maar de manier waarop we die betekenis geven, maakt het verschil.

Aanvaarden of veranderen?
Soms is verandering onvermijdelijk. Misschien staat er een reorganisatie voor de deur en heeft het weinig zin om je daartegen te verzetten. Accepteer wat je niet kunt veranderen, en richt je energie op het zien van kansen binnen de nieuwe situatie. Dit betekent niet dat je passief wordt; juist door deze open houding creëer je ruimte voor positieve veranderingen in je werk.

Denken in kansen en mogelijkheden
Wanneer je naar nieuwe omstandigheden kijkt met een focus op kansen in plaats van problemen, opent zich een wereld van mogelijkheden. Dit vraagt een bewuste keuze om situaties anders te benaderen. Herken je bijvoorbeeld het patroon van jezelf (of anderen) met opmerkingen als “Ja, maar…” of “Dat werkt hier niet”? Probeer dan eens een ander taalgebruik zoals “Ja, en…”, “Hoe kan ik bijdragen?” of “Laten we het proberen.”
Een wendbare mindset helpt je flexibel en creatief te zijn bij het oplossen van problemen en geeft je energie. Het hoeft niet perfect; oefenen helpt je telkens verder.

Kijk naar jezelf
In conflicten kijken we vaak naar de ander als de oorzaak. Toch spelen we er zelf ook een rol in. Je kunt de ander niet veranderen, maar je hebt altijd een keuze in hoe je reageert. Vaak handelen we vanuit een automatische reactie, getriggerd door het gedrag van de ander. Als je jezelf bewust wordt van die triggers, ontstaat er ruimte om anders te reageren – vaak effectiever, luchtiger of zelfs humoristischer.

Wat is jouw rol?
We kunnen samen bijdragen aan een fijne werkplek waar samenwerking, motivatie en groei centraal staan. Het mooie is dat dit bij jezelf begint. Door een voorbeeld te zijn en anderen te inspireren, kunnen we een werkomgeving creëren waarin iedereen zich thuis voelt en met trots bijdraagt aan de organisatie. Kleine stapjes van ieder van ons kunnen samen een grote verandering teweegbrengen.

Sta op en wees een leider
Verandering binnen een organisatie kan niet alleen van het management komen; iedereen kan bijdragen. Dit vraagt om persoonlijk leiderschap. Dat begint bij verantwoordelijkheid nemen en geloven in je eigen invloed. Veel mensen zijn geneigd om de verantwoordelijkheid bij hun manager te leggen, waardoor ze zichzelf klein houden. Maar groei begint bij het lef om zelf actie te ondernemen.

Wat is je motivatie?
Vraag jezelf eens af waarom jij een positieve bijdrage wilt leveren aan je werkomgeving. Wil je weg van een ongemakkelijke situatie of streef je naar een aantrekkelijk toekomstbeeld? Door je bewust te worden van wat jou echt motiveert, kun je ontdekken hoe je jouw rol in de organisatie kunt verbinden met je waarden.

Wat houdt je tegen?
Soms weten we wat we willen en waarom, maar vinden we het moeilijk om actie te ondernemen. Patronen van belemmerende gedachten zoals “Ik kan toch niets veranderen” of “Er wordt toch niet naar mij geluisterd” houden ons tegen. Onderzoek deze overtuigingen door jezelf vragen te stellen: is het echt waar? Wat heeft deze gedachte je ooit opgeleverd, en helpt ze je nu nog? Vaak ontdek je dat het tijd is voor een nieuwe, krachtigere overtuiging zoals “Ik doe ertoe en mag gehoord worden.”

Calimero vs Power Calimero
Laat me je voorstellen aan Power Calimero, mijn symbool voor een wendbare mindset en persoonlijk leiderschap, gelooft dat hij invloed heeft en verandering teweeg kan brengen. Hij laat zich niet klein houden en kijkt naar wat hij kan bijdragen. Power Calimero herinnert mij eraan om mogelijkheden te zien, initiatief te nemen, en te handelen.
Veel mensen herkennen slachtoffergedrag bij anderen, maar zien het minder snel bij zichzelf. Wanneer we klagen zonder actie te ondernemen, geven we onbewust de controle uit handen en vertonen we Calimero-gedrag. In plaats daarvan kun je kiezen: accepteer de situatie zoals die is of onderneem actie om er iets aan te veranderen. Gedraag je als Power Calimero: neem de verantwoordelijkheid, geloof in je invloed, en zet stappen richting je doel.

Word een Power Calimero
Ik nodig je uit om een Power Calimero te worden. Het kost moed, energie en soms creativiteit, maar het is de moeite waard. Blijf niet hangen in problemen, stap elke dag een beetje uit je comfortzone, en ontdek wat je allemaal kunt bereiken. Door een wendbare mindset te ontwikkelen, ben je beter in staat om veranderingen te omarmen, sterker om te gaan met werkdruk, en bij te dragen aan een werkplek waarin iedereen zich goed voelt.

Wil je meer weten over wendbaarheid? Kijk dan in ons boek Expeditie Wendbaarheid en op de website amigos.nu/boek, bij werkvormen zoals Power Calimero en Op avontuur in de natuur.

Geschreven door: Els Verkaik
Els vormt samen met Edwin Clerkx en Jeroen Venneman de vrienden van de verandering van amigos.nu

Ontvang onze updates

Vul je e-mailadres in en ontvang 1x per maand een update in je mail met alle blogs die geplaatst zijn op onze site.